1. “Vores angst kommer ikke fra at tænke på fremtiden, men fra at ønske at kontrollere den.” Kahlil Gibran
2. “Du kan ikke stoppe bølgerne, men du kan lære at surfe.” Jon Kabat-Zinn
3. ”Angst blev født i samme øjeblik som menneskeheden. Og da vi aldrig vil være i stand til at mestre det, bliver vi nødt til at lære at leve med det – ligesom vi har lært at leve med storme. ” Paulo Coelho
4. “Lad din tro være større end din frygt.” Asad Meah
5. ”Jeg lover dig, at intet er så kaotisk, som det ser ud til. Intet er værd at mindske dit helbred. Intet er værd at forgifte dig selv til stress, angst og frygt. ” Steve Maraboli
6. ”Følelser kommer og går som skyer på en blæsende himmel. Bevidst vejrtrækning er mit anker. ” Thich Nhat Hanh
7. “Intet i mænds anliggender er værdig til stor angst.” Platon
8. “Du ville ikke bekymre dig så meget om, hvad andre synes om dig, hvis du indså, hvor sjældent de gør.” Eleanor Roosevelt
9. ”Jeg kender kun én frihed, og det er sindets frihed.” Antoine de Saint-Exupery
10. “Angst tømmer ikke i morgen for sine sorger, men tømmer kun i dag sin styrke.” Charles Spurgeon
11. ”Angst sker, når du tror, du skal finde ud af alt på én gang. Åndedrag. Du er stærk. Du har det. Tag det dag for dag. ” Karen Salmansohn
12. “At leve et liv et andet sted i dit sind er intet andet end at være en fange, hvor du er.” Shannon L. Alder
13. “Jeg ved, hvordan det er at være bange for dit eget sind.” Dr. Reid
14. ”Vi er alle bekymrede over ting. Vi har alle lidt usikkerhed, men til sidst skal du møde din frygt, hvis du vil have succes, og alle har en vis frygt for fiasko. ” Nick Saban
15. “Fred er resultatet af, at du omskolerer dit sind til at behandle livet, som det er, snarere end som du synes, det skulle være.” Wayne Dyer
16. “Vi lever kun nogle få bevidste årtier, og vi bekymrer os nok i flere livstider.” Christopher Hitchens
17. ”Slip alt, der bringer dit sind til bekymring, frygt og angst. Livet er for dyrebart til at spilde det bekymrende. Fokuser dit sind på, hvor velsignet du er, det er, hvordan du vækker freden indeni. ” Asad Meah
18. ”Lad ikke dine vanskeligheder fylde dig med angst; når alt kommer til alt er det kun i de mørkeste nætter, at stjerner skinner mere lys. ” Ali Ibn Abi Talib
19. “Nogle gange er det vigtigste på en hel dag, at resten tages mellem to dybe vejrtrækninger.” Etty Hillesum
20. “Hvis vi lærer at åbne vores hjerter, kan nogen, inklusive de mennesker, der gør os vanvittige, være vores lærer.” Pema Chodron
21. ”Uanset hvad der sker med dig, tilhører du dig. Gør det til dit. Giv det til dig selv, selvom det føles umuligt at sluge. Lad det pleje dig, fordi det vil. ” Cheryl Strayed
22. “Dit sind vil besvare de fleste spørgsmål, hvis du lærer at slappe af og vente på svaret.” William S. Burroughs
23. “Forvent ikke problemer, eller bekymre dig om, hvad der måske aldrig sker. Opbevares i sollys. ” Benjamin Franklin
24. “Du er bekymret for hvad-hvis. Nå, hvad hvis du holdt op med at bekymre dig? ” Shannon Celebi
25. “Vores stress, bekymringer, smerter og problemer opstår, fordi vi ikke ser verden, andre eller endda os selv som værdig kærlighed.” Prem Prakash
26. “Stress, angst og depression opstår, når vi lever for at behage andre.” Roy Bennett
27. “Du styrer muligvis ikke alle de begivenheder, der sker med dig, men du kan beslutte ikke at blive reduceret af dem.” Maya Angelou
28. “Vær bekymret lidt hver dag, og i løbet af livet vil du miste et par år. Hvis noget er galt, skal du rette det, hvis du kan. Men træn dig selv i ikke at bekymre dig. Bekymring løser aldrig noget. ” Mary Hemingway
29. “Elimineringskosten: Fjern vrede, beklagelse, vrede, skyld, skyld og bekymring. Se så dit helbred og dit liv forbedres. ” Charles F. Glassman
30. ”I dag er det en perfekt dag til en helt ny start. Slip frygt og frigør dit sind. Det er tid til at åbne dit hjerte. ” Chris Butler
31. “For hurtigvirkende lettelse, prøv at bremse.” Lily Tomlin
32. “Når jeg ser tilbage på alle disse bekymringer, husker jeg historien om den gamle mand, der på dødslejet sagde, at han havde haft mange problemer i sit liv, hvoraf de fleste aldrig var sket.” Winston Churchill
33. “Intet mindsker angst hurtigere end handling.” Walter Anderson
34. “Intet kan give dig fred udover dig selv.” Ralph Waldo Emerson
35. ”Den dag du holder op med at bekymre dig, vil være den første dag i dit nye liv; angst tager dig i cirkler, stoler på dig selv og bliver fri. ” Leon Brown
